SANG JUARA

akademik maupun di non akademik. Menjadi juara dalam bidang olah raga menyimbolkan seseorang ataupun tim kelompok yang kuat serta kompak. Dan jika memperoleh juara dalam bidang apapun itu berarti seseorang yang mempunyai otak pintar, cerdas, dan tekun untuk mengasah kemampuannya....

Read more »

Tak Terhingga Manfaat Seni Bela Diri Campuran

Tak Terhingga Manfaat Seni Bela Diri Campuran Posted: januari 14, 2012 Mencari untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan dalam setiap aspek mungkin? Seni bela diri campuran akan mengubah Anda di lebih dari satu cara. Kehidupan sehari-hari dapat menjadi sangat sibuk dan banyak dari kita mengalami pasang dan surut secara fisik dan emosional. Kepercayaan diri yang baik dapat pergi bersama-sama cara Apakah kita menyadarinya atau tidak ini termasuk penampilan fisik kita dan bagaimana kita memperlakukan orang lain dan keluarga kami. Kurangnya kepercayaan menyebabkan ketakutan kegagalan, keraguan diri dan harapan negatif.Studi menunjukkan bahwa rendah harga diri serta rendah tingkat kepercayaan sosial, ketegasan, kontrol pribadi dan kemanjuran...

Read more »

MANFAAT seni pernafasan bela diri...

Latihan pernafasan dengan menahan dan menekan nafas di bawah perut (abdominal pressing) merupakan aktifitas pelatihan otot-otot daerah perut. Kegiatan tersebut dapat membakar timbunan cadangan lemak yang dapat mengganggu penampilan (perut gendut dan selulit). Disisi lain akan diperoleh meningkatnya kemampuan dan kapasitas vital paru-paru, meningkatnya Hb darah, meningkatnya elasitas/kelenturan pembuluh darah, tekanan darah cenderung menuju normal. Hal ini akan memperlancar pendistribusian zat makanan dan oksigen ke seluruh jaringan tubuh, juga akan mempermudah pembuangan sisa-sisa pembakaran. Dengan lancarnya jalur ini kotoran-kotoran seperti kolesterol dan lemak yang berlebihan akan mudah tersingkir dan mengurangi kemungkinan “panas dalam”....

Read more »

Manfaat Beladiri

Manfaat Beladiri 1:57 AM beladiri, Ekskul, fight, info manfaat beladiri keuntungan beladiri bela diri pertahanan diri kesehatan fisik alasan utama untuk beladiri alasan untuk belajar beladiri assalamualaikum wr.wb salam sejahtera sob.. kali ini saya sekali-kali mau mencari tema yang lain.. yaitu tema beladri .hehe amburdiadl satria nur hidayatullah berita IT info tentang about programming programmer blog pattimura pasti pada tau kan apa itu beladiri?? yap, beladiri adalah sebuah teknik atau kemampuan seseorang untuk membelas dirinya ketika dalam keadaan bahaya. banyak cabang-cabang beladiri seperti salah satunya ekstrakulikuler wajib yang ada di SMP Al-Irsyad PWT yaitu taekwondo.. Seni bela diri populer di kalangan orang-orang dari segala...

Read more »

Manfaat Berlatih Silat

Apa Manfaat Belajar Silat ? Judul di atas pernah menjadi pertanyaan yang dilontarkan seorang remaja putri kepada seorang tokoh silat nasional kita. Saya merasa tertarik untuk menjawab pertanyaan tersebut, akan tetapi baru sekarang berhasil menyusunnya dalam bentuk artikel. Tidak saja bagi para remaja yang sedang mengalami perubahan jasmani dan rohani yang pesat, melainkan bagi semua golongan usia termasuk orang-orang tua, belajar silat mendatangkan manfaat yang besar, minimal untuk memelihara kesehatan dan kesegaran jasmani. Demikian pula dalam penggunaan dan penerapannya, beladiri tidak selalu digunakan untuk menjaga diri dalam suatu perkelahian, karena di jaman sekarang tidak semua orang suka berkelahi. Akan tetapi beladiri silat...

Read more »

Manfaat Ilmu Bela Diri Jika Anda Bisa Menguasainya

Olahraga Bela diri adalah kegiatan positif yang banyak manfaat. Olahraga teratur melalui olahraga beladiri adalah kegiatan yang murah. Dengan ketekunan dan semangat yang tinggi olahragawan yang memilih beladiri memperoleh hasil positif yang sangat besar. Kesehatan jiwa dan raga adalah manfaat dari olahraga beladiri yang dilakukan secara teratur. Melalui olahraga yang teratur seseorang dapat mengurangi atau melawan penyakit. Dengan olahraga teratur, seseorang tidak perlu membeli obat obatan mahal demi menurunkan berat badan. Banyak manfaat postif yang bisa diambil dari olahraga secara teratur. Khusus olahraga beladiri, selain mafaat kesehatan manfaat lainnya yang didapat cukup beragam. Paling tidak melalui olahraga beladiri manfaat yang...

Read more »

sejarah tapak suci

Tradisi pencak silat sudah berurat-berakar di kalangan masyarakat Indonesia sejak lama. Sebagaimana seni beladiri di negara-negara lain, pencak silat yang merupakan seni beladiri khas Indonesia memiliki ciri khas tersendiri yang dikembangkan untuk mewujudkan identitas. Demikian pula bahwa seni beladiri pencak silat di Indonesia juga beragam dan memiliki ciri khas masing-masing. Tapak Suci sebagai salah satu varian seni beladiri pencak silat juga memiliki ciri khas yang bisa menunjukkan identitas yang kuat. Ciri khas tersebut dikembangkan melalui proses panjang dalam akar sejarah yang dilaluinya. Berawal dari aliran pencak silat Banjaran di Pesantren Binorong Banjarnegara pada tahun 1872, aliran ini kemudian berkembang menjadi perguruan seni...

Read more »